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做爱必须事前双方沟通一下该如何做，该采取什么做爱的姿势，使用到什么体位的性技巧事前都要沟通好，如
果只有自己一方理所当然这样想然后就这样做，这种做法是非常不可取的，毕竟女人还没有同意的情况下勉强答应
你按你的要求去配合了，在她心中也留下了埋怨的种子，因为你不尊重她。

以后想她配合你就难了，所以说性交前必须先沟通好。

沟通好了就学习下面的10招让女人快速高潮的性技巧吧：第1 招：了解对方的身体

我们知道每个人都不同，在性爱这件事上也一样。女性如果之前与其它男人有过性经验，有时会把以前的方式
用到现在的伴侣身上，这是不恰当的。那么，要如何了解对方喜欢什么

方式呢？这就有赖于细心的观察了。当然，有些人会自动用呻吟或喊叫表达他的喜好，但很多人可能属于沉默
是金的类型，此时可以听他的呼吸是否加快或倒抽一口气；他的瞳孔是否突然放大；下巴松垮；还有最明显的就是
阴茎变硬。这样观察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣无缝了。

第2 招：喜爱你的身体

现代女性十个人之中有九个人觉得自己过胖。在裸裎相见的时候，这一类自我贬抑的看法有时会阻碍两人享受
应有的乐趣。譬如说，自认为胸部太小的人，可能会在伴侣抚摸自己胸

部时感到自卑，便下意识的躲避他的手，或引导他注意别的地方。久而久之，这样的讯号会使伴侣感到困扰，
因而影响了性关系。有一位女性训练自己这样想：虽然她胸部不大，但男人却乐于和她上床，这证明他们并不觉得
她的胸部有什么问题。就这样，她不再抗拒男伴碰她的胸部了。

第3 招：善用辅助器材

无论是情趣商品或是色情录像带都是增添性爱乐趣的好工具，因为它们可以提供许多新点子，增加刺激感。对
于有些人来说，情趣商品甚至可以解决性爱不协调的问题。有位难以达

到高潮的女性，在伴侣退出后，必须用手自行达到高潮，这使她的伴侣很难堪。后来，她买了一种表面满布颗
粒、中间有洞供阴茎穿入的垫子，将它置于阴部，如此一来伴侣每次的插入动作都会使垫子摩擦她的阴部，带来了
她从未尝受过的乐趣。购买这类东西可以用电视邮购或在网络上购买，以避免不必要的尴尬。

第4 招：窥探他人的性生活

虽然通常窥探是不好的，但有时自己的性生活不美满，那么窥探也会带来正面的力量。因为看到别人的快乐，
就会刺激自己想办法改变现况。有个女孩子和男友分手后，看到她的室

友夜夜带男人回家过夜，非常受不了，终于决定自己出去寻觅新的伴侣，而且成功的找到了。如果不是受到她
室友的刺激，她可能会还有好长一段时间把自己关起来，自怨自艾呢。

第5 招：取悦自己和取悦对方一样重要有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。

但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨「那档子事」。女性应该直截了当
的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。

当男人发现自己的动作能带给女性快乐，这比什么春药都能令他兴奋。

第6 招：不要假装高潮

为了取悦男性，有些女性可以很逼真的假装高潮，使男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远
的后果：如果并不感到快乐却假装高潮，无疑是让男性下次继续重复他

那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快乐。一位女性曾经有这样的经验：她的伴侣用力的揉搓她
的阴部，想让她达到高潮，却把她弄得很痛。她不好意思告诉他，他的方式太粗

鲁，因此便假装达到高潮，好让他停止。没想到，以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她，使她越来越痛苦，
最后她忍受不了，只好告诉他真相。这使那男人大受打击，而这位女性也非常懊悔，如果一开始说明白就好了。

第7 招：不要忽略男人身体的其它部分

通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男
人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。有

些女性会害羞不敢行动，但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见
的效果。

抚摸和挑逗很简单，只要一直用手指滑过他的全身，特别是大腿内侧和乳头；有时候碰一碰他的下部做为挑逗。
另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。

第8 招：别怕性幻想

一位女性承认：她每次和老公做爱时，都想象是和莱奥纳多做爱。这种想象使她异常兴奋，而老公也因为她的
狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系，反正她不可能真的和麦特

戴蒙发生外遇。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一股很大的动力，而且在幻想中发生的事完全不必是
真的。

譬如说，如果一个异性恋的男性幻想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋；一个女人想象和老公之外的男
人做爱，也不表示她想发生外遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想象力，而且这的确能刺激性爱的进行。

第9 招：学习自慰

既然男性的第一次射精通常来自自慰，女性这么做的比例也绝对不低。事实上，自慰是十分有效的学习途径，
因为自己了解自己的身体以后，和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处：一定能达到
高潮。

第10招：不要一成不变

如果每天晚上都以完全相同的方式做爱，即使每次都达到高潮，最后仍然会变得索然无味。这是因为已经毫无
期待了。以某位女性的亲身经历来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性阴部，便能达到高潮。因此他们每次做
爱都采取这个姿势，很快达到高潮便匆匆结束，结果一点也不满足。

事实上就是那句老词：愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说，愈慢到达高潮，快感愈强烈。在采取刺激感最高
的姿势时，一到达足以带起兴奋感的程度，不要等到高潮来临，便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮
来临的时机，也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。

让女人快速高潮的做爱方式姿势：

作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往
不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，

即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈
的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，这便是古人所说的「神仙之法」，是性爱的最高境界，其要领为「不
要拔出而经过三关」，但这并非意味须射精三次。

首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视
女性反应而动，才是上策。

这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会
结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十…三十分钟，每五…七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后
才射精。

女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。
随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。

女性在高潮后，约三…五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的
滋味只有双方以经验来体验。

若能获得此高潮感三次，十之八九的女性会发自内心的喊叫：「我不行了！」

这时，男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此，你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆。